3. MINDFULNESS Y LOVE THINKING | Masterclass: cómo crear vínculo madre-bebé (55 minutos)

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Masterclass: cómo aprender a relajarnos, a vivir el presente y a crear vínculo madre-bebé (55 minutos). Incluye dos sesiones de Mindfulness guiadas. Profesora: Francesca Crovetto, Especialista en medicina maternofetal de BCNatal.

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Descripción

El estrés no es solo psicológico, se trata de un mecanismo biológico muy potente que se ha demostrado que puede afectar el desarrollo del bebé. De ahí la importancia del Mindfulness, que mediante unas técnicas muy sencillas te ayudarán a relajarte. El love thinking, por su parte, hará que seas más consciente de la nueva vida, de tu amor hacia esta personita y a darte fuerzas para enfrentarte a los retos de la maternidad.

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